やればいいのはわかってる「運動」
2026年1月22日
セルフケア運動しましょう! やれば、健康のあらゆる面を改善してくれるのが「運動」です。やれば、ですけどね。分かっちゃいるけど継続できないものです。 現代は「座る」ことが仕事かのようなライフスタイルになり、多くの人が運動不足といえます。30歳を超えると、10歳ごとに筋肉量は10%減少...
鍼灸院めぐる 院長
2010年「鍼灸整骨院めぐる」を開業。同年、活法に出会い衝撃を受ける。2016年に根本的な施術を目指し保険での柔道整復施術を停止する。「鍼灸院めぐる」に改名。スタッフと2名で鍼灸専門として日々奮闘中。気ままなブログ「はりパパ日記」もたまに更新中。
2026年1月22日
セルフケア運動しましょう! やれば、健康のあらゆる面を改善してくれるのが「運動」です。やれば、ですけどね。分かっちゃいるけど継続できないものです。 現代は「座る」ことが仕事かのようなライフスタイルになり、多くの人が運動不足といえます。30歳を超えると、10歳ごとに筋肉量は10%減少...
2026年1月20日
セルフケア今年47歳になる谷口です。 年齢的なものでしょうか、ここ数年は睡眠の質が低下していることが悩みです。途中で目が覚めたり、朝方は意味もなく早起きになったり、睡眠時間が減っています。この冬試してみて良かったことがありますので紹介します。 良質な睡眠の条件 ...
2019年2月21日
妊婦ケア(つわり、逆子), 鍼灸の疑問ためしてガッテン!はり治療SPを見た感想 谷口です。 2月20日(水)にNHKの「ためしてガッテン」で鍼治療の特集がありました。 45分の番組で鍼治療の特集となれば、鍼灸師はかぶりつきで見てしまいます。番組冒頭の街頭インタビューでは鍼灸のイメージを聞いて...
2018年4月12日
鍼灸の疑問痛いところに鍼をしないんですか? 谷口です。 「痛いところに鍼をしないんですか?」 患者さんから良く言われます。 鍼は痛いところに直接するから効果がある、そう思っている方が多いです。 でも実際に...
2018年3月31日
鍼灸院経営LINE 谷口です。 当院ではLINEからの予約受付を開始して1年が経ちました。当初の予想を超える多くの方々からLINEを利用した問い合わせやご予約をいただきました。 この1年、スマホの文字を見続...
2018年1月18日
未分類整動鍼®の研修へ こんにちは。谷口です。 1月14日(日)の朝、興奮気味の私は品川にいました。 当院で行っている鍼灸術「整動鍼(せいどうしん)」の研修を受けるためです。 いつもは受講生として2日間の勉強会を受けているのですが、今回は...
2017年12月22日
勉強会整動鍼 第2回 公認勉強会 in 松山 谷口です。 昼寝をしているわけではありません。 12/17(日)、当院で行っている鍼の治療「整動鍼」を共に学んでいる鍼灸師と復習会を行いました。今回も岡山県、...
2018年2月2日
鍼灸, 未分類ツボの数、ツボの正確性 院長の谷口です。 鍼灸師の谷地先生の書かれたブログ記事を読みました。 この記事を読みながら改めて、鍼をするツボを正確にとらえることが大切だとしみじみと確認したわけです。 ...
2017年10月18日
勉強会整動協会 公認勉強会 in まつやま なぜかこのポーズ。 10/15(日)に整動協会公認勉強会を当院で行いました。同じ「整動鍼」を学ぶ鍼灸師が京都、岡山、香川からも集結し、7名の鍼灸師で熱い復習会となりました。 整動鍼とは? 「整動鍼(せいどうしん)」とは、群馬県の...
2017年9月19日
はじめての方へ, 当院の特徴体の「ゆがみ」ってなに? 「私の体って歪んでますか?」 多くの方からこのような質問を受けます。他の整体院などでは『止まっている(静止)状態』の体を見てゆがみを判断することが多いようです。 しかし、当院でゆがみを判断する場合、ゆ...
2017年7月7日
お灸教室お灸教室(胃腸編) 谷口です。 7/6(木)お灸教室の胃腸編を開催しました。ご参加いただいたのは数年前に来院されたことのあるAさんと、現在通院中のBさん。 当院のお灸教室で一貫してお伝えしている「自分でやってはいけないお灸の話」を中心に、...
2017年6月16日
整体教室ペアで簡単にできる整体教室(6/13)を行いました! 谷口です。 先日の6/13(火)当院で整体教室を開催しました。 2名の方にご参加いただき、肩こりや腰痛の予防、骨盤の調整など操作の簡単なものを練習していただきました。 ...
2017年5月17日
お灸教室【活動報告】お灸教室 こんにちは。谷口です。 本日(5/17)、午前中に「お灸教室」の胃腸編を行いました。 ご参加いただいた3名の方々と和気あいあいとした雰囲気で楽しい時間を過ごせました。 胃腸のトラブルになぜ鍼灸が有効...
2026年1月9日
未分類鍼だけは絶対にイヤだけど鍼灸院に来た 「鍼だけはぜったいイヤです!!」 当院のホームページをみて初めて来られた〈頭痛、肩こり〉に悩まれている女性の患者さんが言った言葉です。 今まで1度も鍼治療を受けたことはないそうで...
2017年4月21日
セルフケアセルフケア教室(4/20)を開催しました こんにちは。谷口です。 先日、「セルフケア教室」を行いました。 ご参加いただいた3名の方、ありがとうございました。 今回は、前回の反省を活かして、テキストにはケア方法の写...
2017年4月18日
お灸教室こんにちは。谷口です。 先週、4/13(木)はお灸教室〈胃腸編〉を行いました。胃腸の悩みをお聞きしながらツボを選び、実際にご自身でお灸を体験していただきました。 胃腸編は初めての開催です。肩こ...