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生理の不調を軽減したい方への詳細へ

生理の不調を軽減したい方へ

2016年10月20日

セルフケア, お灸教室

生理痛に悩んでいるけど、なかなか相談しづらく悩んでいるという方はいませんか? こんにちは。西村です。 生理時の症状は? 主な症状としては、 ・身体の不調 (頭痛、めまい、吐き気、腰痛、下腹部痛、全身倦怠感など) ・心の不調 (イライラ、うつ状態、不安感、落ち込みなど) ...

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足湯のすすめ

2016年10月14日

免疫力

朝晩が涼しくなってきましたね。 西村です。   寒くなってくると足が冷えて寝つきが悪いという方もいるのではないでしょうか?私も寒くなると足が氷のようになり、なかなか温まらなくなります。 おすすめは足湯 足湯は高齢者施設でもよく使われている方法です。身体への負担...

スマホと肩こりと目の疲れの詳細へ

スマホと肩こりと目の疲れ

2016年10月7日

首・肩こり

あなたはスマートフォンを1日にどのくらいの時間使っていますか?   こんにちは。西村です。 ポケ〇ンGoやゲームにハマっている方など時間がある時にはいつもスマホを眺めている…という方は要注意。スマホの使い過ぎによる肩こりや腱鞘炎が増えています! スマホの使い過ぎによ...

冷え性の対策と鍼灸の詳細へ

冷え性の対策と鍼灸

2016年9月30日

セルフケア, 鍼灸

こんにちは。西村です。   そろそろ冷え性の方にはつらい時期になります。 冷え性の原因は? 冷え性は女性の多くが感じています。     その原因には ・女性は男性に比べて筋肉量が少なく、熱をつくり出しにくい ・毎月...

季節の変わり目の体調不良と鍼灸の詳細へ

季節の変わり目の体調不良と鍼灸

2016年9月27日

鍼灸

こんにちは。西村です。 今回はこの季節(秋~冬)に多くなる肩こりや腰痛について書いていきます。 涼しくなると、なぜ痛みがでてくるの? この時期になると日中と朝晩の気温差がグ~ンと開きます。この気温差が身体にストレスとなり、肩こりや腰痛・神経痛を引き起こします。  ...

ストレスが原因とされる疾患にも鍼灸をの詳細へ

ストレスが原因とされる疾患にも鍼灸を

2016年9月23日

鍼灸

こんにちは。スタッフの西村です。   鍼灸院でみることの多い疾患を調べていると、原因の1つとしてストレスが関わっている疾患が非常に多いと感じました。 ストレスってなんだ? ストレスと聞いて何を思い浮かべますか?   多くの人は、仕事、人間関係な...

逆子や妊娠中のトラブルについて助産師さんにお話を伺いました。の詳細へ

逆子や妊娠中のトラブルについて助産師さんにお話を伺いました。

2016年9月20日

妊婦ケア(つわり、逆子), 鍼灸の疑問

つわり、逆子の妊婦ケアを行う鍼灸院 こんにちは。院長の谷口です。   先日、助産師さんを当院に招いて特別講義を開いていただきました。受講者は私ひとり。そう、マンツーマンでご指導いただく機会を得ました。 妊婦ケアに取り組むきっかけ 私が妊婦ケアを本格的にはじめるきっ...

【活動報告】セルフ整体教室を行いました!の詳細へ

【活動報告】セルフ整体教室を行いました!

2016年9月15日

整体教室

こんにちは。谷口です。 本日の午前中は、はじめての「セルフ整体教室」を行いました。   セルフ整体 17個をお伝えしました。 施術を一通り終えた後、ご自身でできるセルフケアを簡単にお伝えすることがあります。もちろん、その方に適したケア方法の場合にのみお伝えす...

少ない鍼で最大の効果をの詳細へ

少ない鍼で最大の効果を

2016年9月13日

鍼灸の疑問, 首・肩こり

こんにちは。西村です。 今回は当院の施術方法や考え方について書いていきます。 整動鍼とは 当院では「整動鍼」という方法で鍼をしています。   整動鍼の特徴としては、 ① 鍼の本数(刺激)が少ない ② 施術時間が短い ③ 即効性がある ④ 動きやすい身体を...

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秋の花粉症

2016年8月30日

鍼灸の疑問, 鍼灸

秋の花粉症 西村です。     秋になるとくしゃみ、鼻水、鼻づまりや目のかゆみがでるという方も多いのではないですか?秋の花粉症は風邪との見分けがつきにくいものです。   風邪がなかなか治らず、鼻や目の症状がある方、実は花粉症なのか...

自分に合った鍼灸院の探し方の詳細へ

自分に合った鍼灸院の探し方

2016年8月21日

首・肩こり, はじめての方へ, よくあるご質問

自分に合った鍼灸院とは? こんにちは。西村です。 前回の記事(鍼の刺激について)では、鍼の刺激は鍼灸院によって幅があるため、自分に合った鍼灸院を施術を受けた上で探してみて下さいと言いました。   でも、自分に合った鍼灸院を探すというのは難しいものです。施術を受け...

鍼の刺激についての詳細へ

鍼の刺激について

2016年8月20日

はじめての方へ, 鍼灸

鍼は強い刺激の方が効くのか? 西村です。今日は鍼の刺激についてお話します。     鍼の刺激量は鍼を刺す深さや本数、手法などによって変えることができます。   それぞれ鍼灸師が自分の好みや効果などを見ながら、施術していくうえで適し...

【活動報告】第5回 お灸教室(腰痛編)の詳細へ

【活動報告】第5回 お灸教室(腰痛編)

2016年8月8日

お灸教室, 鍼灸

第5回 お灸教室(腰痛編) 8月6日(土)にお灸教室を開催しました。今回は2名のご参加ということでゆったりとした雰囲気で行いました。   お二人とも、お灸教室は初めてでしたので、ツボの話やお灸の種類、使用方法などしっかりお伝えした後、実際にお一人ずつ症状を伺いながらその方に合...

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坐骨神経痛と肩こりの症例(西村)

2016年8月4日

腰痛, 首・肩こり, 症例(腰痛・坐骨神経痛), 症例(首の痛み、肩こり)

こんにちは。西村です。 私が担当している方の症例を症例ページに載せました。 坐骨神経痛と肩こりの症例 【腰痛・坐骨神経痛の症例12 S様】   坐骨神経痛にて左のおしりの痛みと左足の広い範囲にしびれも出ていたのですが、2回の施術で痛みもなくなり、しびれもほ...

鍼を見てくださいの詳細へ

鍼を見てください

2016年7月29日

鍼灸の疑問

鍼を見てください こんにちは。西村です。 鍼灸のハリについてご紹介します。   なかなか鍼を見る機会はないですよね。今までに鍼を受けたことがある方でも、実際には見たことないと言われる方も多くいらっしゃいます。どんなものか知ってもらい、鍼を受けてもらうきっかけとな...

鍼灸院めぐるではどんなことをするの?の詳細へ

鍼灸院めぐるではどんなことをするの?

2016年7月15日

鍼灸の疑問

施術の目的 当院の施術は身体を元の状態に戻すこと、より快適に生活できる身体にすることを目的としています。   鍼を用いて、「動きやすく痛みの出にくい身体をつくる」ことに力を注いでいます。 どんなことをするの? 活法(整体術) 戦国時代に生まれた古武術の裏技で、攻...

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